디지털 기술의 발전은 현대 사회에 큰 변화를 가져왔습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 디지털 기기들은 생활의 편리함을 증진시키는 동시에 우리의 일상에 깊게 뿌리를 내렸습니다. 하지만 이러한 디지털 세계의 급속한 발전은 우리에게 예상치 못한 부작용을 가져다주기도 합니다. 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 중독, 끊임없는 SNS 알림에 의한 스트레스, 장시간의 스크린 노출로 인한 눈의 피로감 등 다양한 문제점들이 지속적으로 제기되고 있습니다. 그중에서도 가장 큰 문제는 바로 '디지털 중독'입니다. 많은 살마들이 디지털 세계에 지나치게 몰두하게 되어, 현실 세계에서의 인간관계나 실제 활동, 심지어는 자신의 건강까지 소홀히 하게 되는 상황이 발생하고 있습니다. 이러한 문제의 심각성을 인지하고, 여러 전문가들과..