눈은 사물을 투상하여 뇌로 보내는 신체기관으로 우리의 주변 세상을 바라보고 인식하게 해 주는 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 따라서 눈의 건강을 유지하는 것은 우리의 미래와 건강한 삶을 위해 매우 중요한 과제입니다. 하지만, 디지털화된 현대 사회에서는 눈의 건강을 위협하는 요소가 너무나 많이 존재합니다. 우리는 일상생활에서 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전과 같은 디지털 화면 앞에서 많은 시간을 보내게 됩니다. 이러한 생활 패턴은 우리 눈에 큰 부담을 주며, 눈을 피로하게 하고, 눈의 건강을 위협할 수 있습니다. 이러한 환경에서 우리는 눈의 건강 유지를 위해 올바른 습관을 기르는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 포스팅에서는 우리 눈의 건강을 지키기 위한 올바른 습관에 대해 살펴보겠습니다. 1. 꾸준한 안과..